하루 종일 서 있거나 앉아 있는 생활을 반복하다 보면, 어느 순간 다리 부종이 눈에 띄게 심해지는 걸 느낄 수 있습니다.
특히 종아리나 발목 주변이 무겁고 뻐근해지는 경우는 혈관 문제일 가능성이 큽니다.
이 부종은 단순한 피로 때문이 아니라, '정맥 순환 장애'로 인해 혈액과 림프액이 제대로 배출되지 않아 발생하는 것입니다.
다리 혈관 부종의 주요 원인
- 하지정맥류: 정맥 판막이 손상되어 혈액이 역류하고 혈관이 확장됨
- 심부정맥혈전증(DVT): 다리 깊은 정맥에 혈전이 생겨 혈류가 막힘
- 림프부종: 림프관 손상 또는 막힘으로 림프액이 축적됨
- 염증성 질환 및 약물 부작용: 부종을 유발할 수 있는 신장질환, 심장질환, 특정 약물
치료 및 관리 방법
- 압박스타킹 착용: 정맥 압력을 일정하게 유지해 혈액 역류 방지
- 다리 높이기: 하루 2~3회, 15분씩 다리를 심장보다 높게 올려 부종 완화
- 적절한 운동: 걷기, 종아리 스트레칭은 정맥 펌프 기능을 강화함
- 약물치료: 필요시 정맥 기능 개선제나 이뇨제 처방
- 수술적 치료: 하지정맥류나 혈전이 심한 경우 레이저 수술 또는 혈관 제거 수술 시행
다리 혈관 부종 요약표
| 원인 | 증상 특징 | 치료 방법 및 권장 관리 |
| 하지정맥류 | 다리 혈관이 튀어나오고 무거움 | 압박스타킹, 레이저 수술, 생활 습관 교정 |
| 심부정맥혈전증(DVT) | 다리 깊숙이 통증, 붓기, 열감 | 항응고제 치료, 긴급 병원 진단 필요 |
| 림프부종 | 발등, 발목 부종, 눌렀을 때 자국 지속 | 마사지, 림프 배출 요법, 운동 치료 |
| 신장/심장 문제 | 양쪽 다리 전체가 부음 | 원인 질환 치료, 식단 조절, 이뇨제 사용 |
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 다리 부종이 아침에는 없고 저녁에만 생기는 이유는 무엇인가요?
A. 대부분 중력과 정맥 기능 저하로 인해 하루 종일 혈액이 하체에 정체되기 때문입니다.
Q. 단순 부종과 하지정맥류는 어떻게 구분하나요?
A. 하지정맥류는 눈에 보이는 정맥 돌출과 통증, 밤에 쥐가 자주 나는 증상이 동반됩니다.
Q. 병원에 가야 할 시점은 언제인가요?
A. 붓기가 한쪽 다리만 발생하거나 통증, 발열이 동반되면 즉시 진료가 필요합니다.
정맥 순환은 우리의 자세, 식습관, 운동 부족과 깊은 연관이 있습니다.
조기에 증상을 인지하고 관리하면 심각한 합병증을 예방할 수 있으니 꾸준한 관찰과 실천이 무엇보다 중요합니다.