공항장애극복법1 공황장애 초기증상과 극복법 알아보기 최근 정신건강에 대한 관심이 크게 높아지면서 공황장애라는 단어를 자주 접하게 됩니다. 공황장애는 예상치 못한 극심한 불안 발작이 반복적으로 발생하는 질환입니다. 특히 초기에는 단순히 “가슴이 답답하다”거나 “숨이 막히는 느낌” 정도로 시작되지만, 이를 방치하면 일상생활이 크게 위축될 수 있습니다. 많은 분들이 초기 신호를 놓치거나 단순 스트레스로 여기고 넘어가기 때문에, 조기 발견이 매우 중요합니다. 국가정신건강 공황장애 바로가기서울대병원 공황장애 바로가기대한불안의학회 공황장애 공황장애 초기증상 7가지공황장애는 신체적 증상과 정신적 증상이 동시에 나타나는 경우가 많습니다. 아래 표로 정리해 봤습니다.구분/주요 증상 신체 증상가슴 두근거림, 숨 가쁨, 손발 저림, 어지러움, 땀 흘림정신 증상죽을 것 .. 2025. 6. 30. 이전 1 다음
